4 órával ezelőtt
A tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást rendelt el szombattól, ami az idei év eddigi legintenzívebb és legveszélyesebb hőhullámát jelzi. Ez a legmagasabb szintű figyelmeztetés, amelyet az Országos Közegészségügyi Központ adhat ki a lakosság védelmében. A prognózisok szerint napokig 35-40 Celsius-fok körüli hőmérsékletre kell számítani, ami komoly terhelést jelent az emberi szervezetre. Különösen fontos lesz a megfelelő felkészülés és a fokozott óvatosság a következő időszakban, hogy elkerüljük a hőguta és egyéb egészségügyi problémák kialakulását.
A rendkívüli hőség különösen veszélyes az idősekre, a kisgyermekekre, a krónikus betegekre és a szabadtéren dolgozókra nézve, ezért ők fokozott óvatossággal kezeljék a napon tartózkodást. Fontos a folyamatos folyadékpótlás, naponta legalább 3-4 liter víz fogyasztása, valamint a déli órákban (11 és 15 óra között) a közvetlen napfény kerülése. Ajánlott a könnyű, laza ruházat viselése és a hűvös helyiségekben való tartózkodás, amennyiben lehetséges, illetve a gyakori hűsítő zuhany. Kérjük, figyeljenek egymásra, és segítsenek azoknak, akik nehezen viselik a hőséget, jelezzék a bajba jutottakat a segélyhívó számokon, vagy keressék fel a kijelölt hűsítő pontokat.
