Jóga Életmód

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

2 héttel ezelőtt 34

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

2 héttel ezelőtt 28

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

1 hónappal ezelőtt 22

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

1 hónappal ezelőtt 29

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

2 hónappal ezelőtt 19

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

3 hónappal ezelőtt 33

🌙 Feminin Flow

3 hónappal ezelőtt 32

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

3 hónappal ezelőtt 48

Ne várd meg míg fájni kezd

4 hónappal ezelőtt 60

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

4 hónappal ezelőtt 59

🌜Félhold állás tippek

4 hónappal ezelőtt 68

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

4 hónappal ezelőtt 64

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

4 hónappal ezelőtt 65

Csípő mobilitás

4 hónappal ezelőtt 67

✨Mozogj szabadabban már ma!

4 hónappal ezelőtt 54

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

4 hónappal ezelőtt 60

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

4 hónappal ezelőtt 62

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

5 hónappal ezelőtt 89

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

6 hónappal ezelőtt 102

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

8 hónappal ezelőtt 155

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

10 hónappal ezelőtt 98

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

10 hónappal ezelőtt 87

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 113

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 125

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

1 évvel ezelőtt 130

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

1 évvel ezelőtt 124

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 118

Szívcsakra jóga | Váll- és mellkasnyitó flow