Jóga Életmód

VITALITÁS FLOW | Haladó Mobilitásfejlesztő és Erősítő Slow Flow

1 hónappal ezelőtt 44

Álló Jóga Flow | ha nincs szőnyeged vagy nem támaszkodhatsz a talajon

1 hónappal ezelőtt 41

Haladó Jóga | Fluid Mobilitás + Erősítés – 55 perc

1 hónappal ezelőtt 43

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

2 hónappal ezelőtt 76

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

2 hónappal ezelőtt 65

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

2 hónappal ezelőtt 61

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

3 hónappal ezelőtt 65

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

3 hónappal ezelőtt 50

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

4 hónappal ezelőtt 64

🌙 Feminin Flow

4 hónappal ezelőtt 53

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

4 hónappal ezelőtt 79

Ne várd meg míg fájni kezd

5 hónappal ezelőtt 77

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

5 hónappal ezelőtt 72

🌜Félhold állás tippek

5 hónappal ezelőtt 94

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

5 hónappal ezelőtt 90

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

5 hónappal ezelőtt 79

Csípő mobilitás

5 hónappal ezelőtt 94

✨Mozogj szabadabban már ma!

5 hónappal ezelőtt 72

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

5 hónappal ezelőtt 80

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

5 hónappal ezelőtt 101

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

6 hónappal ezelőtt 128

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

8 hónappal ezelőtt 130

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

10 hónappal ezelőtt 181

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

11 hónappal ezelőtt 125

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

11 hónappal ezelőtt 112

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 146

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 154

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

1 évvel ezelőtt 162

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

1 évvel ezelőtt 148

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala